​男友说要静一静，等来的是分手！

男友说要静一静，等来的是分手！

粉丝求助：最近因为一些小事频繁和男友吵架，男友对我说他要静一静，然后就不理我了，冷静了两天，我想好好处理下问题，就去找他谈，结果他跟我提了分手...我懵了，想问一下，男友说要静一静，其实就是分手吗？

我来说说我的看法！

男友说静一静不一定就是分手，他说静一静，可能是发现你们之间遇到了比较严重的问题，他需要时间好好想想怎么去处理，至于后面你找他谈的时候，他提了分手，其实这两者之间没有什么直接联系，因为这中间的变数太多。

这里我要给大家科普一下，男人的“大姨夫”时期，也就是“洞穴期”。

可能网上的du弟汤讲过很多次，男人说没时间没精力，不是真的没时间，只不过是不想在你身上花时间，不可否认这种说辞是有一部分真相，但也让女生忽略了男人的洞穴期。

什么是洞穴期？

简单来说就是遇到问题，他们喜欢躲进自己的独立空间，专注思考问题，暂时无暇顾及这件事以外的任何事物。当他们找到了解决问题的方法，才会从“洞穴”中出来，恢复正常。

所以有时候你会发现大部分男人，在下班后回家前，宁愿在车里里独自抽根烟坐一会儿，因为那里是属于他们的安全空间，不管工作和同事关系、没老婆念叨没孩子吵闹，只有自己，所以需要用这样一个短暂时间来躲进“洞穴”进行减压。

这就像女人例假一样，和男人的生理、心理状态有关，属于正常现象。

这点女人很难理解，她们容易将男人的短暂逃避当做抛弃，比如当自己想用温柔的关怀和照顾试图走近他却被拒绝时，就很容易情绪波动，争吵也随之而来，男人只会更压抑自己，关系将越来越僵硬，实际上很多分手案例都跟这个情况有关，所以我要给你们划重点，避免遇到这种情况而错误判断，导致感情破裂。

有时候的逃避并不代表他不爱你！！！

在洞穴期的男人处在深深的疲惫感与挫折感中，这时女人靠近也无法将他从洞穴中拉出来，男人也没办法把心扉敞开，无法通过沟通来改善自己的处境。

男人遇到压力时，更倾向于独处;

女人遇到压力时，会陷入情绪脆弱状态，渴望倾诉和关注陪伴;

这就很尴尬了，女人本来只想倾诉一下，让自己好受，而男人以为她是想解决问题，所以讲道理讲方法，却不能得到女人的积极反馈，还会被指责抱怨，男人就会开启自我防御模式，两个人爆发争吵，男人会针对问题，女人针对情绪感受，这时双方只站在自己的角度，以为自己的付出不被接受，最终就会变得疲惫不堪，只感动了自己而已。

那他进入洞穴期，该怎么办？

首先你需要明白一点，他进入洞穴里，不是不在乎你！！！除了面对问题以外，对其他所有都是迟钝的，冷淡并不是针对你。

所以让自己情绪平静后，再去尝试理解和接纳。

不去胡思乱想，不影响他的私密空间，也不让自己无聊，最好找点事情做。

然后才是帮他寻找解压方式，如鼓励他做些小事，给到赞美和认可，得到自身价值感的肯定，更利于从洞穴期走出来。